2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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813 kcal
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脂質: 30.15g | たんぱく質: 90.45g | 炭水化物: 31.64g.
朝食: Kaffee, 100% Whey Protein Peanut Butter Chocolate, Soja Drink Calcium. 昼食: Edeka Bio Tofu Geräuchert, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. 夕食: Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Edeka Bio Tofu Geräuchert. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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