2018年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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453 kcal
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脂質: 14.83g | たんぱく質: 14.18g | 炭水化物: 69.77g.
朝食: Nestlé Manjar, Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato, Soprole Mantequilla con Sal, Avena Multigrano, Pan Integral, Lipton Manzanilla. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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