2012年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 23日:
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1038 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 36.04g | 炭水化物: 128.21g.
朝食: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). 昼食: Signature Classics Fried Chicken Breast. 夕食: Iceberg Garden, Fat Free Ranch Salad Dressing. 軽食/その他: Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Garlic Plantain Chips, Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Breakfast Treats Original, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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