2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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703 kcal
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脂質: 31.65g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 36.32g.
朝食: Tomaten, Lidl Hass Avocado, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Grafschafter Eiweißbrot. 昼食: Back Family Kakaopulver, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Spitzpaprika, SPAR Stangensellerie, Zucchini, Currypulver, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Meine Metzgerei Hähnchen Unterkeulen. 夕食: Aldi Körniger Frischkäse, Edeka Getrocknete Aprikosen. 軽食/その他: Milch 1,5%, Xucker Xylit. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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