2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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1497 kcal
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脂質: 44.09g | たんぱく質: 90.40g | 炭水化物: 187.84g.
朝食: ВкусВилл Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Груша и Злаки", Зефир, Чай. 昼食: Азу из Говядины, Картофельное Пюре, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. 夕食: Чай, Шарлотка с Яблоками, Куриное Филе, Вкуснотеево Сыр Российский. 軽食/その他: Чай, Twix Twix, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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