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Tadaaaaa
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79.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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1166 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 111.45g.
朝食: Mischbrot, Milch 1,5%, Edeka Serrano Schinken. 昼食: Püree, Kartoffelknödel, Beste Ernte Wein-Sauerkraut, Schmitz Blutwurst im Ring, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken. 夕食: Aldi Spanischer Manchego, Honig, Gefrorene Blaubeeren, Magerquark. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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