2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
|
1229 kcal
|
脂質: 54.86g | たんぱく質: 71.73g | 炭水化物: 113.20g.
朝食: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай. 昼食: Чай, Приправыч Барбарис, Говядина Тушеная, Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Куркума длинная, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. 夕食: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). 軽食/その他: Вода (в Бутылке), Кофе, Нектарин, Свежее Завтра Творог 9%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|