2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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1592 kcal
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脂質: 82.64g | たんぱく質: 81.24g | 炭水化物: 222.08g.
朝食: Chiquita Banaan, Arla Skyr Naturel. 昼食: Calvé Pindakaas Light, Stamboeck Gerookte Kipfilet, Becel Becel Light, Wasa Vezelrijk Cracker. 夕食: Knorr Bobotie. 軽食/その他: C1000 Mokka Ladies, AH Elstar Appel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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