2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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1649 kcal
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脂質: 127.24g | たんぱく質: 108.25g | 炭水化物: 16.13g.
朝食: Jajko, Zapiekaniec, Cukinia. 夕食: Włoszczowa Serek Wiejski, Indykpol Parówki Ulubione, Cheesupers Paluszki Serowe. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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