2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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434 kcal
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脂質: 22.80g | たんぱく質: 20.44g | 炭水化物: 41.43g.
朝食: Кофе, Банан. 昼食: Борщ с Курицей. 夕食: Дижонская Горчица, Сметана , Свинина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. もっと...
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週に5.4 kg増量中
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