2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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1368 kcal
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脂質: 43.26g | たんぱく質: 73.76g | 炭水化物: 133.32g.
朝食: Kaffee mit Milch, Viva Vital Gegarte Hähnchenbrust mit Ananas in Bratenaspik, Gutes Land Limburger, Weizenbrötchen. 昼食: REWE Pfannen Frikadelle, Maggi Noodle Cup Chicken. 夕食: Rama Rama Culiness, Marmelade, Kühne Rotkohl das Original, Kasseler. 軽食/その他: Gummibärchen, Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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