2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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1545 kcal
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脂質: 22.10g | たんぱく質: 109.84g | 炭水化物: 228.58g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Cioccolato Fondente, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana. 昼食: Sugo di Pomodoro, Pane Comune, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. 軽食/その他: Fage Fruyo 0% Pesca, Pane Comune, Bresaola. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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