2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
|
941 kcal
|
脂質: 29.50g | たんぱく質: 113.07g | 炭水化物: 55.95g.
朝食: Сыр Домашний, Барс Паштет Шпротный, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Обезжиренный). 昼食: Яичный Омлет, Помидоры, Крабовые Палочки, Чай, Малина. 夕食: Бекон, Куриное Филе, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Каждый День Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные, Винегрет без Масла. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|