2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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838 kcal
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脂質: 20.99g | たんぱく質: 74.12g | 炭水化物: 87.49g.
朝食: Dulano Lachsschinken, Hüttenkäse, Körnerbrot. 昼食: Roggenmischbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Käsestange. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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