2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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2188 kcal
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脂質: 131.00g | たんぱく質: 108.34g | 炭水化物: 21.76g.
朝食: Great Value Romaine Lettuce, Blue Top Blue top creamy street sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bibigo Go-chu-jang Mayo Sauce, Daisy Sour Cream, Onion Powder, Cumin, Publix Red Bell Pepper, Great Value Shredded Queso Quesadilla Cheese, Onions, Garlic Powder. 昼食: Best Foods Real Mayonnaise, American Cheese, Salami. 夕食: Old Croc Extra Sharp Cheddar, Walnut Creek Horseradish Cheese Spread, Kirkland Signature Roast Beef. 軽食/その他: Vodka. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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