2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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1485 kcal
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脂質: 95.79g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 111.46g.
朝食: Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. 昼食: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Carrefour Bio Saumon Fumé, Pommes de Terre Sautées. 夕食: Etorki Fromage de Brebis, Noix, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. 軽食/その他: Amandes Blanchies, Pural Pain aux Raisins Secs et aux Noisettes, Thé Vert. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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