2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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1015 kcal
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脂質: 44.88g | たんぱく質: 82.04g | 炭水化物: 67.87g.
朝食: Lifeplus Daily Plus, Kaffee mit Milch. 昼食: Supperia Käse-Lauchsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat. 夕食: Aldi Hähnchen Innenfilet, Lidl Rahmspinat. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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