2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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1614 kcal
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脂質: 90.03g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 111.42g.
朝食: Котлета Домашняя, Курица (Жареная в Панировке), Сыр Маасдам, Макароны Отварные. 昼食: Каравай Лаваш "Армянский", Натуральный Сыр, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сметана , Борщ. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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