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Прихожу в норму.
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82.9 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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1090 kcal
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脂質: 33.20g | たんぱく質: 80.60g | 炭水化物: 124.42g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Valio Сыр Ольтермани 17%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кускус (Вареный), Салат Овощной со Сметаной, Бульон из Индейки. 夕食: Киви, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сливы. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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