2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
|
1884 kcal
|
脂質: 104.00g | たんぱく質: 122.59g | 炭水化物: 34.09g.
朝食: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Яйцо. 昼食: Капуста Тушеная, Виктория Колбаски Куриные с Сыром Жареные, Ермолино Кордон-Блю. 夕食: Авача Икра Лососевая Зернистая, Авокадо, Coca-Cola Cherry без Сахара, William Lawson's Виски, Скумбрия Запеченная. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|