2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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1503 kcal
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脂質: 60.06g | たんぱく質: 100.70g | 炭水化物: 140.95g.
朝食: Сильпо Чизкейк. 昼食: Хлебодар Батон Александровский, Avocado. 夕食: Grilled Chicken, Простоквашино Сливки 10%, Onion Bread, Beef Liver , Горох Горох Варений. 軽食/その他: Кулиничи Чизкейк Мини, Mango, McDonald's Картошка Фри, Plums. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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