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🙁 gefällt mir gar nicht
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68.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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1442 kcal
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脂質: 35.54g | たんぱく質: 87.58g | 炭水化物: 196.39g.
朝食: Äpfel, Davert Geschälte Hanfsamen, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Chardonnay, Rote Zwiebeln, Dulano Katenschinken, Äpfel, Putenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Äpfel. 軽食/その他: Sondey Bio Vital Gebäck Erdnüsse und Cashew, Harzer Harzer Käse. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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