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Das lag definitiv an zuviel Bewegung 🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️🤦♂️
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130.1 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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2187 kcal
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脂質: 78.32g | たんぱく質: 187.26g | 炭水化物: 157.82g.
朝食: Kohlrabi, Müller Müllermilch Schoko, Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert. 昼食: Semmel, K-Classic Bockwurst, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Müller Butter Milch. 夕食: K-Classic Rohschinken Light, K-Classic Salami, Gurke (Geschält), K-Classic Thunfisch Pikant, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. 軽食/その他: WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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 コメント
Warst du das erste Mal joggen? Dann auf jeden Fall. Hätte nach dem ersten Mal Fitnessstudio 1,5 kg mehr drauf. Auch wenn es schön wäre, es sind leider (noch) keine Muskeln 😁
2018年 09月 30日 投稿者: Deliara
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Joggen 🏃🏽♂️🤦♂️😂, das sah eher aus wie eine sterbende 🐢 auf Depressionen... 🙉🙈🙊
2018年 09月 30日 投稿者: Sajhae
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Geht nicht um die Ästhetik, wer schick aussehen will beim Sport geht ins Studio 😂
2018年 09月 30日 投稿者: Deliara
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Irgendwie logisch, ich schleppe ja heute den ganzen Tag einen "Muskelkater" mit mir herum. Diese Tiere wiegen halt 😂😂😂
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Das Kommt davon, wenn man nach Katzen jagt. 😅
2018年 10月 1日 投稿者: Deliara
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Ich hatte überhaupt keine Ahnung wo es im Körper überall Muskeln gibt, zumindest sind welche scheinbar da, wenn auch versteckt 🤦♂️
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2018年 10月 1日 投稿者: .Ysera.
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Du musst nicht anmutig laufen,bist ja keine Prima,Ballerina ☺ Sei stolz das Du laufen warst andere haben auf dem Sofa gelegen 😉
2018年 10月 1日 投稿者: buecherwurm_02
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Ich schwöre dir wenn ich laufe fühle ich mich wie eine Gazelle....und wie es als Außenstehender aussieht 😂😂😂, ich will es mir gar nicht vorstellen.
Also hauptsache wir bewegen uns und fühlen uns super dabei/danach 👍
2018年 10月 1日 投稿者: .Ysera.
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