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54.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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2200 kcal
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脂質: 100.83g | たんぱく質: 94.93g | 炭水化物: 226.27g.
朝食: Запеканка без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Многозерновой. 夕食: Варенье, Обычные Блины, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Плов. 軽食/その他: Dr. Korner Тонкие Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Solgar Омега-3, Snickers Сникерс. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Учение "ни сци"?! 😂😂😂 Надо запомнить. 😁 Успехов в подъёме на поддержку 👍👍
2018年 10月 2日 投稿者: mmaya08
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2018年 10月 3日 投稿者: AlyaTihaya
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2018年 10月 10日 投稿者: Tani_007
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