2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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1506 kcal
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脂質: 51.17g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 210.80g.
朝食: 油条, 烧饼. 昼食: 番茄炒蛋, 长牛肉卷条, 煎饼. 夕食: 油条, 煮鸡蛋, 吉野家 牛肉饭. 軽食/その他: 脉动 脉动, 黑咖啡, 火龙果. もっと...
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週に7 kg減量中
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