2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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38.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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80 kcal
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脂質: 3.44g | たんぱく質: 6.10g | 炭水化物: 8.49g.
朝食: Продукт Белково-Витаминный Кедровая Сила (Спортивная), Кефир 1%. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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