2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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881 kcal
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脂質: 39.34g | たんぱく質: 55.69g | 炭水化物: 77.82g.
朝食: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Макароны Отварные, Беларусь Сыр Сметанковый, Владхлеб Хлеб Горчичный, Жареное Яйцо, Кофе Латте. 昼食: Владхлеб Хлеб Горчичный, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Банан, Рыбный День Лосось под Маринадом. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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