2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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1944 kcal
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脂質: 98.57g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 201.08g.
朝食: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Jif Natural Creamy Peanut Butter. 昼食: Toasted Bagel. 夕食: Chicken Wing (Skin Eaten), Butter , Toasted Bagel. 軽食/その他: Pear (Cooked or Canned), Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Jif Natural Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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