2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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2693 kcal
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脂質: 110.49g | たんぱく質: 143.66g | 炭水化物: 288.82g.
朝食: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Semillas de Linaza, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Iron Plant Proteína Supro, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja. 昼食: Aceite de Oliva, Zen Organics Tofu, Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Wasil Porotos Rojos. 夕食: Orasi Leche de Almendra, Iron Plant Organic Banana Supro Protein. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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