2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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169.9 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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1250 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 95.00g.
朝食: Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Organic Valley Organic Brown Eggs (Jumbo). 昼食: Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (8 oz), Little Caesars Garlic White Chicken Pizza. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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