2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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1218 kcal
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脂質: 57.79g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 102.87g.
昼食: Maminha, Quatá Ricota Fresca, Quatá Ricota Fresca, Conchiglione. 夕食: Giassi Bolo Nega Maluca, Almanara Kibe Assado. 軽食/その他: Lacta Laka Oreo (20g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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