2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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1574 kcal
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脂質: 80.49g | たんぱく質: 122.56g | 炭水化物: 92.77g.
朝食: Вареное Яйцо, RLine Whey Протеин, Льняное Масло, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья. 昼食: Вареное Яйцо, Крупа Гречневая "ЕВРОПА". 夕食: Лето Близко Творог 5%. 軽食/その他: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Арахис. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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