2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
|
608 kcal
|
脂質: 27.33g | たんぱく質: 34.56g | 炭水化物: 55.69g.
朝食: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Лента Пирог с Лимонной Начинкой. 昼食: Борщ, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином", Nescafe Classic Crema . 軽食/その他: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|