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post CHEAT
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66.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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1716 kcal
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脂質: 49.23g | たんぱく質: 125.02g | 炭水化物: 189.85g.
昼食: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, North King Salmone Affumicato. 夕食: Esselunga Olio di Semi di Girasole, Melanzane, Crude, Peperoni, Crudi, Cipolle Dorate, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Patate Rosse, CREA Spigola d'allevamento, Filetti. 軽食/その他: Yomo Yogurt Greco Delta 0%. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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