2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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1608 kcal
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脂質: 82.16g | たんぱく質: 104.49g | 炭水化物: 117.49g.
朝食: Higos, Hacendado Anacardo Natural, Valor Chocolate Negro 92%, Milbona Yogur Natural. 昼食: Hacendado Nuez Mondada, Banana, Lomo de Cerdo, Rosada, Hacendado Ensaladilla Patata Zanahoria y Guisante, Hacendado Gazpacho Fresco. 夕食: Chirimoya, Sandía, Uva, Calabaza Cocinada, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Pimiento Rojo, Huevo, Cebollas, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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