2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
|
799 kcal
|
脂質: 33.00g | たんぱく質: 24.55g | 炭水化物: 101.04g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Огородников Кукуруза, Watermelon. 夕食: Сметана 20% Деревенская, Egg, Диетмарка Отруби Ржаные, Огородников Кукуруза, Ашан Помидор. 軽食/その他: Яшкино Вафельные Трубочки, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Другой Хлеб Хлеб. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|