2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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508 kcal
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脂質: 13.85g | たんぱく質: 23.79g | 炭水化物: 77.58g.
朝食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Цветная Капуста с Яйцом. 昼食: Гречка Отварная. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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