2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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516 kcal
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脂質: 15.38g | たんぱく質: 41.08g | 炭水化物: 51.23g.
朝食: Русский Завтрак Энергия и Сила, Яичный Желток, Яичный Белок. 軽食/その他: Eco Greco Наполнитель Черника, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Eco Greco Творог Мягкий 2%. もっと...
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週に17.5 kg増量中
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