2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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1107 kcal
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脂質: 48.02g | たんぱく質: 66.67g | 炭水化物: 100.09g.
朝食: Croissants de Mantequilla, Café con Leche Descremada. 昼食: Patata Asada, Pollo Asado. 夕食: Campofrío Jamon Cocido, Pan Blanco, Papas Fritas (Saladas), Burgo de Arias Queso Fresco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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