2018年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
|
852 kcal
|
脂質: 25.00g | たんぱく質: 106.52g | 炭水化物: 47.20g.
朝食: Гриднев Хлеб Домашний, Чай, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Bonfesto Рикотта Лайт, Сырники с рисовой мукой. 昼食: Fish House Креветки Королевские, Лента Форель Холодного Копчения, Салат с ананасом и курочкой, Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|