2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
|
1624 kcal
|
脂質: 161.14g | たんぱく質: 35.57g | 炭水化物: 13.63g.
昼食: Сушеные Семена Тыквы, Ермолино Шпикачки Городские, Now Real Food Virgin Coconut Oil, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Царицыно Корейка Свиная Сырокопченая, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|