2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
|
1958 kcal
|
脂質: 87.00g | たんぱく質: 88.21g | 炭水化物: 214.75g.
朝食: Слодыч Печенье с Какао, Bonfesto Cream Cheese Light, Савушкин Молоко 3,2%, Мёд, Сырники Домашние. 昼食: Сырники, Свежевыжатый Яблочный Сок, Вареное Яйцо. 夕食: Snickers Snickers Белый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Гауда, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Груша. 軽食/その他: Яблочный Пирог, Сухие Жареные Очищенные Семечки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|