2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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1121 kcal
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脂質: 38.31g | たんぱく質: 30.29g | 炭水化物: 166.37g.
朝食: Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix, Tangerines (Mandarin Oranges). 昼食: Wei-Chuan Vegetable & Chicken Dumplings. 夕食: Tangerines (Mandarin Oranges). 軽食/その他: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), La Choy Rice Noodles. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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tiredofgainingandlosingの体重の記録
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