2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
|
2248 kcal
|
脂質: 97.09g | たんぱく質: 77.41g | 炭水化物: 252.07g.
朝食: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское", Батон Нарезной, Курица с Рисом, Квашеная Капуста. 昼食: Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское", Батон Нарезной, Варенье из Смородины, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Свежие Новости Сметана 18%, Рассольник. 夕食: Чизкейк, Пицца Домашняя. 軽食/その他: Аливария Пиво Светлое 10, Кальмар Сушеный, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|