2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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2337 kcal
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脂質: 87.07g | たんぱく質: 140.39g | 炭水化物: 216.09g.
昼食: 찐옥수수, 누룽지탕, 스팸 스팸 클래식, 쇠고기 미역국. 夕食: 물냉면. 軽食/その他: 생맥주, 마른오징어, 마요네즈. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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