2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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694 kcal
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脂質: 48.75g | たんぱく質: 22.27g | 炭水化物: 44.95g.
昼食: Couve Refogada, Tirolez Catupiry, Crepioca. 軽食/その他: Kellogg's Sucrilhos Original, Nestlé Creme de Leite, Coco Seco, Amendoim, Morangos. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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