2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
|
2776 kcal
|
脂質: 119.75g | たんぱく質: 193.59g | 炭水化物: 236.25g.
朝食: Яблоко Зеленое, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, VitaLat Сыр Камамбер, Авида Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, Куряночка Творог 5%, Хуторок Творог 9%, Ого Овсяные Отруби, Окей Груша Конференс, Сметанин Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Яйцо (Целое). 昼食: Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Сметанин Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Яйцо (Целое), Приготовленная Летняя Тыква. 軽食/その他: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Сметанин Молоко 1,5%, Желатин Пищевой. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|