2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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982 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 44.93g | 炭水化物: 136.71g.
朝食: Nescau Achocolatado em Pó, Pão com Manteiga. 昼食: Filé Mignon Grelhado, Aipim (Cozido). 軽食/その他: Vitarella Cream Cracker Integral. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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