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A praga grudou mesmo! Mais de 10 dias nesse peso!
Pra desanimar !
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80.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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243 kcal
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脂質: 8.99g | たんぱく質: 11.94g | 炭水化物: 29.35g.
朝食: Mamão, Ovo, Danubio Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Café Expresso. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Tente um exercício novo. Pode ser efeito platô, só dar um estimulo novo para seu corpo.
2018年 09月 29日 投稿者: Thaíla
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Boa! Vou nessa semana subir umas escadas 🙏🏼,
2018年 09月 29日 投稿者: Ana Neri12
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Desanima não o processo é lento mesmo...🙏
2018年 09月 29日 投稿者: Micaelasaqueti
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Ana assiste este video...l me ajudou muito
https://www.youtube.com/watch?v=-5WG3IbaHZE
2018年 09月 29日 投稿者: flaviotx
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Desanime não....daqui a pouco baixa!!!
2018年 09月 29日 投稿者: Auspiciosa
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tente alterar os macros... ou caso vc siga a low carb, leia dicas de como sair do platô do senhor tanquinho ou vida low carb...
2018年 09月 29日 投稿者: kakisouza
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2018年 09月 29日 投稿者: mhchiacchio
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