2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
|
2179 kcal
|
脂質: 98.78g | たんぱく質: 78.49g | 炭水化物: 249.42g.
朝食: Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Купеческий, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Чечевичный Суп, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Свинина Запеченая. 軽食/その他: Шармэль Зефир в Шоколаде, Вдохновение Шоколад Классический, Морковь, Яблоко, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|